Hygiène de vie

Les fleurs de Bach et leurs bienfaits

Lors de cet atelier nous verrons, de façon générale, les bienfaits des 38 élixirs floraux du Dr. Bach. Nous découvrirons qu'elles peuvent être de grandes alliées pour nous aider à maintenir notre équilibre émotionnel et bien sûr, nous apprendrons comment les utiliser.

Déboulonnons certains mythes face au vieillissement

Qu'est-ce qui nous fait peur dans le fait d'avancer en âge? Quand devient-on vieux?...Peut-on être jeune et vieux en même temps?...Quelles sont le croyances qui nous font vieillir prématurément et, au contraire, y-a-il des moyens ou des activités qui nous influencent positivement face au vieillissement?...

Cœur à cœur avec nous-mêmes et les autres

Lors de cette conférence, nous apprendrons que le cœur est non seulement un organe indispensable à la vie et qu’il a des besoins spécifiques, mais nous verrons également qu’il est véritablement le centre de nos vies. L’amour, la compassion, le respect, la tolérance ne seraient possibles sans le rayonnement du cœur.

Prenez-vous bien soin de votre cœur? Êtes-vous bien en amour avec vous-même et les autres?

Pour terminer, simplement pour le plaisir, je vous proposerai un petit jeu-questionnaire sur les expressions avec le mot Cœur.

Trucs et astuces pour gérer le stress

Il existe plusieurs méthodes simples et efficaces pour se faire du bien. Lors de cette conférence, nous verrons que la grande majorité de ces outils thérapeutiques sont accessibles à tous, en tout temps et en tous lieux. Après une courte description théorique pour vous permettre de les découvrir, nous aurons le plaisir d’en expérimenter quelques uns afin de vérifier concrètement tous les bienfaits qu’ils peuvent nous apporter dans notre vie.

Le manque d’énergie

Le manque d’énergie, sous toutes ses formes, est un problème de santé bien connu. Qui, dans sa vie, n’a jamais d’une manière ou d’une autre, souffert de fatigue ou de manque d’énergie ?  Bien que très répandu, le manque d’énergie est souvent mal évalué et c’est pourquoi les résultats concrets de rétablissement sont si difficiles à obtenir. Les causes peuvent être multiples et, selon le cas,  il est fort probable que plusieurs facteurs soient impliqués lorsque nous subissons une baisse ou encore une perte d’énergie.  Il va sans dire qu’une approche globale de santé est alors plus qu’intéressante afin d’obtenir des résultats tangibles et durables.

Lors de cette conférence, nous aurons l’occasion de débusquer les causes possibles, mais surtout nous verrons comment prévenir les fuites et s’assurer d’un bon apport énergétique.

Pour plus de détails, veuillez prendre contact avec moi par courriel ou par téléphone au 819 371-2213.