Méditations sur YouTube
Atelier de méditation "Le Héron" Lien vers la vidéo
Les symboliques de ce grand échassier sont si nombreuses qu’il est un des oiseaux les plus représentés dans les cérémonies spirituelles de plusieurs peuples. Ses plumes sont utilisées, entre autres, dans les rituels de guérison et de purification. Elles sont aussi gage de bonheur, de chance et, paraît-il, chassent les pensées négatives. Selon les autochtones, la médecine du héron soigne notre équilibre physique, nous met en garde contre l’égocentrisme et nous protège contre l’insécurité. Le héron symbolise également la sagesse, la modération et la connaissance de soi.
De plus, le grand héron avec son long cou, ses grandes pattes et ses ailes de très large envergure évoque la souplesse du corps et de l’esprit. Il nous aide symboliquement à prendre notre envol vers de nouveaux horizons qui nous conviennent mieux au moment présent. Par ailleurs, comme il est un des rares oiseaux à être aussi à l’aise sur terre, dans l’eau que dans les airs et qu’il maîtrise avec brio ces 3 éléments, il est en fait un des êtres vivants les plus complets et avisés incarnés sur cette terre.
Atelier de méditation "Le lion" Lien vers la vidéo
Selon plusieurs sources informatives sur la valeur symbolique des animaux, le lion est un animal emblématique d’une très grande richesse. Il représente, entre autres, la vigueur, la force de volonté, la vérité, la justice et la puissance. Sa crinière fauve symbolise le soleil, l’élément feu et l’énergie yang. Son rugissement évoque l’éveil et la protection. Il incarne la lumière, la victoire du pouvoir spirituel sur le matériel. Il rappelle le mouvement continuel du cycle de la vie-mort-renaissance et suggère ainsi la résurrection et l’immortalité.
La métaphore du lion inspire le respect par son courage incontesté face aux défis de la vie. Il sait faire face aux situations avec assurance et affirmation de soi. Sa force intérieure lui permet de combattre avec succès les émotions fortes comme la colère, l’agressivité ou encore les tensions issues de sentiments mal exprimés voire menaçants.
Comme vous pouvez le constater, le lion est un être d'une grande diversité symbolique. Il est considéré comme le roi des animaux et, dans toutes les cultures occidentales, il est associé à la figure du père, au soleil et à la sagesse exprimée par la prédominance de la lumière sur l’ombre!
Atelier de méditation "Le renard" Lien vers la vidéo
Le renard est doté d’une formidable sensibilité physique et mentale. Il est pourvu d’une grande finesse d’intelligence, d’un pouvoir de déduction hors du commun et d’une immense capacité d’observation et de concentration. De ce fait, il sait faire preuve de beaucoup de discernement, d’adaptabilité et sait tirer le meilleur parti des expériences auxquelles il doit faire face. De plus, il a une facilité extraordinaire à trouver son chemin malgré les détours et est très rapide à faire des choix sensés dans les situations difficiles.
Le renard est aussi reconnu pour son courage, sa persistance et son calme devant le danger. Il symbolise non seulement l’astuce que lui confère son intelligence, mais surtout la capacité de trouver des solutions aux problèmes qui se présentent à lui.
Le renard peut nous servir de guide afin de nous aider à trouver de nouvelles perspectives à nos problèmes. Il nous exhorte à cesser de nous plaindre et nous démontre comment utiliser cette énergie pour développer les facultés nécessaires à l’accroissement de notre créativité et de notre ingéniosité face aux changements.
Atelier de méditation "Le jaguar" Lien vers la vidéo
Le jaguar est très présent dans la civilisation maya. Pour eux, cet être venu des étoiles, guida leur civilisation vers la prospérité et l’âge d’or de la connaissance spirituelle. Ses enseignements se basent entre autres, sur l’amour, l’intégrité, la droiture et le pouvoir de la compassion. Le jaguar est investi d’une grande combativité qu’il met à profit avec calme, confiance, autorité mais sans agressivité. Cette ardeur qui le caractérise, bien équilibrée et utilisée, lui permet de faire des choix bien ciblés avec détermination et énergie. En outre, il peut se montrer très patient et tolérant envers les divers évènements de la vie.
Symboliquement, sa conduite nous invite à nourrir ce qu’il y a de meilleur en nous et ce, en dépit des expériences difficiles que nous pouvons vivre. En étant lui-même un exemple d’adaptation exemplaire aux situations, il évoque la réussite, grâce à la créativité qu’il déploie, même dans l’adversité.
Atelier de méditation " L'Éléphant" Lien vers la vidéo
L’éléphant, ce colosse de la nature, est un animal dont les symboliques sont nombreuses et très présentes dans toutes les cultures et ce, depuis des millénaires. Son apparente douceur, sa démarche calme, son front large et bombé lui donnent un air grave, intelligent et foncièrement animé d’une sagesse ancestrale. Dans les mythes, autant occidentaux qu’orientaux, cet animal majestueux est fréquemment associé, à la longévité, à la mémoire, la sagesse, la prospérité et la bonté.
Dans la culture hindoue, Ganesh, un dieu à tête d’éléphant sur un corps d’enfant, représente le processus complexe par lequel chaque individu est amené à évoluer. Dans un premier temps, la naissance du corps sur le plan terrestre, puis la naissance de l’esprit par l’éveil de la conscience. Il invoque ainsi l’harmonie du corps et de l’esprit dans un but évolutif.
Atelier de méditation "Le loup" Lien vers la vidéo
Malheureusement, le loup a eu et a encore très souvent mauvaise presse et ce, bien malgré lui. Pourtant, cet animal de meute, étonnamment solitaire, fut très longtemps aimé et respecté.
Contrairement à la croyance populaire, qui le décrit souvent comme un être féroce, vil et cruel, le loup est d’une grande sensibilité et réceptivité. Bien que solitaire, il est pourtant très solidaire, à l’écoute de ses congénères, digne de confiance dans l’adversité et très fidèle à sa partenaire, tout comme à la meute à laquelle il appartient.
Le loup est avant tout un symbole de liberté spirituelle et, lorsqu’il hurle à la lune, on dit qu’il se relie ainsi énergétiquement à la conscience universelle.
Atelier de méditation " La tortue" Lien vers la vidéo
La tortue est le symbole de la persévérance et de la sagesse. Elle représente également la stabilité, la santé, l’équilibre et la bonne fortune.
Par son incroyable longévité, (la tortue est l’un des animaux les plus anciens vivant sur terre), elle nous aidera à soutenir nos efforts dans nos projets de longue durée. De plus, elle nous transmet la faculté de prendre notre temps et nous encourage à prendre des décisions sans précipitations. Bien sûr, elle nous enseigne la détermination et la capacité de continuer à avancer sur notre chemin malgré les ralentissements ou les obstacles.
Elle est aussi souvent associée à l’énergie féminine qui favorise la paix et l’harmonie sur tous les plans.
Atelier de méditation "La girafe" Lien vers la vidéo
La girafe, par son long cou et ses grandes pattes, représente l’union des forces du ciel et de la terre. Par sa grande stature, elle nous incite à prendre de la hauteur et à élever notre esprit.
La girafe est un animal paisible. Vivant dans la savane où la vie est dure et non sans risques, elle sait garder son sang-froid devant les dangers potentiels. Elle est donc un modèle idéal pour nous insuffler le goût du bonheur tranquille malgré les rebondissements de la vie.
Elle nous rappelle enfin que le corps et l’esprit communiquent et s’influencent réciproquement. Elle nous invite à aller voir plus haut, plus loin, à scruter l’horizon mais sans pour autant dédaigner les besoins et les plaisirs terrestres. Elle est la preuve vivante de l’importance de conserver l’équilibre entre nos aspects humains et divins!
Atelier de méditation Le Lynx Lien vers la vidéo
Le lynx est réputé pour sa vue perçante. Pour cette raison, il est le symbole de la clairvoyance, de la lucidité et de la connaissance. Malgré sa propension naturelle à la distanciation sociale, rien ne lui échappe. En effet, grâce à la performance extraordinaire de ses sens très aiguisés, il a la grande capacité de tout percevoir ce qui est essentiel à sa survie.
C’est un animal discret et bien peu de gens peuvent se vanter de l’avoir aperçu dans son environnement naturel. Ainsi, le lynx peut nous enseigner les vertus de la discrétion et du silence. Il nous invite à faire taire notre incessant bavardage et à diminuer l’intensité du bruit que nous produisons dans notre quotidien. Il nous encourage à nous appliquer à faire silence et, ce faisant, à découvrir la quiétude du moment tel qu’il est, sans les sempiternels babillages de notre mental qui a la mauvaise habitude de tout commenter, pour ne pas dire, tout vouloir juger ou contrôler.
Atelier de méditation "Le lièvre" Lien vers la vidéo
Le lièvre représente le cycle immuable et perpétuel de la vie sous toutes ses formes. Il est le symbole par excellence de la venue du printemps et, par le fait même, de la régénération, de la fécondité et de la renaissance.
Atelier de méditation "Le dauphin" Lien vers la vidéo
Le dauphin un est mammifère qui vit dans l’eau. Pour cette raison, il est régi autant par l’énergie de la lune que celle du soleil. C’est-à‐dire le yin et le yang. Par cette double polarité, il nous invite à trouver notre centre, à garder notre équilibre et à favoriser l’émergence de notre plein potentiel. Il nous incite à nous consacrer autant au recueillement intérieur qu’à l’action appropriée vers l’extérieur.
Atelier de méditation L'ours Lien vers la vidéo
Atelier de méditation ayant pour thème l'ours qui est un emblème de la force et de la connexion avec l’énergie de la terre. Par son imposante
stature et sa puissance, il peut évidemment nous inspirer la force et le courage nécessaires pour nous tenir debout devant l’adversité.
Voie du milieu Lien vers la vidéo
Atelier de méditation "Les bloopers" Lien vers la vidéo
Voici une compilation de quelques moments inédits de la session d’ateliers de méditation (session hiver/printemps 2020)
Bon visionnement et amusez-vous bien!
